I all prestation handlar det om att våga möta utmaningar, motstånd och omvandla dessa till att bli dina styrkor. I coachningen ingår metoder och träning av den inre konditionen och olika former av mätningar med syfte att stärka samspelet mellan hjärta och hjärna.
Coachande samtal som stärker självbilden och definierar målbilden av ditt önskade tillstånd. Vi skapar din egen framgångsmodell och förmåga att över tid bli din egen coach. Du får verktyg för ökad självinsikt och medvetande.
Vi arbetar även med träning av HRV (HjärtRytmsVariationen) för att hitta din mentala balans och arbetar med EKG-mätning för att mäta din stress- och återhämtningsbalans samt konditionsnivå.
"Med min större självinsikt och medvetenhet inser jag vikten av att träna mentalt, jag ser fram emot vårt fortsatta samarbete."
Isac Lidberg, fotbollsspelare
"Thomas har coachat några av oss i ledningsgruppen samt några av våra nyckelmedarbetare, vilket har varit mycket uppskattat."
Åsa Andersson, HR-chef Prodoc
”Idag gör jag medvetna val för att hantera mina känslor bättre vilket ger mig en större trygghet i min vardag.”
Toni Devletyan, Modern IT-partner
"Jag har följt och samarbetat med Thomas och sett vilka fantastiska resultat han har uppnått.”
Martin Lidberg, fd Världsmästare brottning, PT-expert